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回复区

      你好，补品比较50多岁的合适如果是女性就保持心情舒畅，生活要有规定，岁左饮食多吃优质蛋白含量高的右人应选食物，比如蛋类，择类奶类，补品比较瘦肉类，合适多吃新鲜蔬菜和水果，适当的补充钙，饮食多喝豆浆，多吃山药，多参加户外运动。